Lösningsfokuserat förhållningssätt

Det lösningsfokuserade förhållningssättet, arbetssättet, dialogformen och coachningen har sina rötter i Solution Focused Brief Therapy (SFBT). SFBT utvecklades vid Brief Family Therapy Centre i Wisconcin av Steve de Shazer, Insoo Kim Berg och deras kollegor.

Lösningsfokuserade samtal under utbildningens paus. — Samtal kring det lösningsfokuserade arbetssättet.

Lösningsfokuserade utvecklande samtal

Det som skiljer lösningsfokus från många andra samtalsmetoder är att lösningsfokus inte styrs av psykologiska teorier om hur människor fungerar eller om bakomliggande orsaker till problematik. Lösningsfokus handlar istället om hur människor, i samtal, skapar och förstår verkligheten och blir medvetna om vad de vill, sina resurser och konkreta steg mot önskad utveckling. Det kan kopplas till socialkonstruktionism och teorier om kommunikation snarare än till psykologi. Arbetssättet strävar efter att främja samarbetet i samtalet – samtalsalliansen. Lösningsfokus kan praktiseras såväl i inbokade samtal (enskilt eller med team och grupper) som i ”korta möten i förbifarten”. Lösningsfokus ger möjlighet att ta tillfället i akt att enkelt och konkret skapa ett effektivt utvecklande möte.

Utforska individens eller gruppens egna resurser

Det centrala i samtalet är dialogen om vad som fungerar eller har fungerat tidigare i individens liv och hur den önskade framtiden ser ut. Ett lösningsfokuserat samtal kan påverka beteenden genom att individen kommer på vad hen kan göra mer av eller göra på ett annat sätt för att bygga sina egna lösningar. Det lösningsfokuserade samtalet fokuserar på att utforska individens egna ansträngningar och resurser, ta fram detaljerade beskrivningar av önskad framtid, ge bekräftelser och stärkande återkopplingar samt att planera konkreta små steg i önskad riktning. Arbetssättet appliceras med fördel också på team och organisationsnivå.

Lösningsfokus praktiseras bl.a. inom socialt arbete, skola, hälso- och sjukvård, hälsofrämjande arbete, missbruksvård och olika typer av terapeutiska områden exempelvis inom familjeterapi. Lösningsfokus används också inom organisationsutveckling, team och ledarskap och fascilitering av olika utvecklingsprocesser.

Det lösningsfokuserade förhållningssättet är praktiskt och bygger på erfarenheter av samtal med människor snarare än teorier.

Några vanligt förekommande grundantaganden i det lösningsfokuserade samtalsledarskapet kan summeras så här:

Detaljerade förståelser av “problemet” är vanligtvis sällan till hjälp för att komma till en lösning.
Förändring sker hela tiden. Fånga in och förstärk den förändring som är användbar.
Ta reda på vad individen vill, jobba däråt och var öppen för att den önskvärda framtiden ändras, när personen upptäcker nya saker i livet.
Bygg på små förändringar i rätt riktning. Minimala förändringar i en del av individens liv kan ge stora förändringar i andra delar av livet.
Individen är expert på sitt eget liv och sitter inne med sina egna bästa lösningar och har potential att ta fram dem. Även om de just nu ligger gömda för både klienten själv och för dig.
Inget “problem” existerar med lika stark intensitet hela tiden. Vad händer när det inte är lika starkt närvarande? Vilka idéer att bygga vidare på finns där?

If you insist I resist - citat av Steve De Shazer — ”If you insist I resist” – citat av Steve De Shazer

Grundprinciper i lösningsfokuserat arbetssätt, grundkälla Steve de Shazer:

Går det för långsamt: sänk farten! Om du känner att du blir otålig i ett samtal håller du troligtvis på att tappa samarbetet med den du samtalar med och behöver sakta ner, bekräfta och ställa lösnings- fokuserade frågor.
Gör mer av det som fungerar!
Om det inte fungerar: gör något annorlunda!
Bevara det som är helt: om det inte är trasigt ha inte sönder det. I betydelsen av att inte gräva i underliggande problem och bakomliggande orsaker som kan få klienten att uppleva att problemet är större än vad det var när ni påbörjade samtalet.